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Individuelle Tai Chi-Betreuung für dein Wohlbefinden

Ganzheitliches Tai Chi Chuan

Ganzheitliches Tai Chi Chuan fördert Körper und Geist durch ruhige Bewegung, einen stabilen Stand und mit einer meditativen Grundhaltung.
Der Körper wird stabilisiert und das Gleichgewicht wird wieder hergestellt.
Durch regelmäßiges Üben verbessert sich die Gesamtstimmung, was auch für mentale Gesundheit unerlässlich ist. Stressbewältigung wird optimert, Selbstbewusstsein und Mitgefühl werden gefördert. Ängsten und Schultgefühlen werden nach und nach abgebaut.

Tai Chi Chuan ist eine hervorragende Methode, um mit der eigenen Persönlichkeit in Kontakt zu treten und sich selbst besser kennenzulernen. In meinen Tai-Chi-Stunden biete ich fundierten Unterricht an, wobei ich keine Heilsversprechen gebe und auf Esoterik verzichte.Ergreife die Gelegenheit, Dein Leben mit mehr Stärke, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu erfüllen.

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Privatstunden

Individuelle Privatstunden bieten dir absolute Aufmerksamkeit und maßgeschneidertes Tai Chi Chuan, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Der Einzelunterricht in Tai Chi trägt zur Förderung der Gesundheit, Beweglichkeit und des mentalen Wohlbefindens bei.

Vereinbare ein Vorgespräch mit mir und finde mit Deinem persönlichen Tai-Chi-Programm mehr Ausgewogenheit im Leben. Es ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung, sondern eine solide Ergänzung.

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Gruppen 6 bis 8 Personen

Ideal für Gruppen, die Tai Chi Chuan in einer vertrauten Atmosphäre praktizieren und Erfahrungen teilen möchten.

Zudem fördert Tai Chi Chuan als betriebliche Gesundheitsförderung das Wohlbefinden, den Stressabbau und die Konzentration am Arbeitsplatz, und das durch gezielte Bewegung, Entspannung und Meditation.

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Meine Tai Chi-Schule

Die Trainings- und Meditationsräume sind bereits mit rutschfesten, komfortablen Matten ausgestattet, die regelmäßig hygienisch gereinigt werden, um die Sicherheit und den Komfort der Nutzer zu gewährleisten.

In meiner Tai Chi-Schule gibt es für Damen und Herren getrennte Umkleidekabinen. Zum Tai Chi empfehle ich dir, bequeme Kleidung zu tragen, damit du Dich auch gut bewegen kannst.