Jindo-Schule©
Harmonie und Klarheit durch
achtsame Tai Chi und Yin Yoga-Praxis
Philosophie
Meine Philosophie: Bewegung ist nicht einfach, sondern eine Form der Meditation in Aktion, die Körper und Geist miteinander verbindet.
Meine Reise vom Kung Fu zum Tai Chi
„Der große Weg ist sehr einfach, aber die Menschen lieben die Umwege„ (Laozi)
Seit 1993 widmet sich dieser leidenschaftliche Lehrer und Praktiker der Meditation und Kampfkunst mit einer bemerkenswerten Vielfalt an Techniken und Disziplinen.
Begonnen hat seine Reise in der Zen-Meditation, die ihm den Weg zu einer tiefen inneren Ruhe und Klarheit eröffnete. Parallel dazu entdeckte er seine Liebe zum Tanzsport, wo er unter der Anleitung von Henry Genenncher und Bernhard Zirkler nicht nur sein tänzerisches Können verfeinerte, sondern auch die Kunst des Ausdrucks durch Bewegung erlernte.
Seine Neugierde und Begeisterung für die Kampfkunst führten ihn von 1998 bis 2001 zum Wing Chun Kung Fu, wo er von renommierten Meistern wie Duncan Leung und Lo Man Kam unterrichtet wurde. Nach seiner umfassenden Lehrerfahrung in der Kung Fu-Lehrerausbildung gründete er eine eigene Schule, wo er seine Kenntnisse in Qi Gong, Tai Chi erlente. Mit der fortwährenden Entwicklung seiner Fähigkeiten, einschließlich seiner aktuellen Ausbildung zum Neuroathletik Trainer, verbindet er Körper und Geist auf innovative Weise. Seine Kurse an der Jindo-Schule und die Transformation seiner Kung Fu Schule in eine Tai Chi Schule sind Zeugen seiner Hingabe, Menschen auf ihrem Weg zu innerer Balance und körperlicher Gesundheit zu begleiten. Ein Weg, der nicht nur seinen eigenen Körper und Geist gestärkt hat, sondern auch die seiner Schüler, die durch seine Leidenschaft und Expertise inspiriert werden.
Ausbildung
Haupt-Lehrgänge
August 2025 - November 2025
Akademie für Sport und Gesundheit - ASG
Yin Yoga-Trainer (Zert.)
- Grundlagen
- Anatomie
- Methodik und Didaktik
- Atmung und Meditation
- Bedeutung der Faszien
August 2024 - September 2024
Deutsche Neuro-Akademie
Neuroathletik Trainer (Zert.)
Ref.: Andreas Könings
Lehrinhalte:
- Neuroanatomie
- Neuro-Mobilisation
- Schmerzverständnis neu gedacht
- Die drei Steuerungssysteme
- Einführung in das neurozentrierte Testprinzip
- Neuroanatomie – Bewegung
- Bewegungslernen Visuelles System
- Das optimale Krafttraining
- Krafttestungen und Krafttraining 2.0
- Coaching PrinzipienLehrinhalte
April 1998 - Januar 2005
German Lo Man Kam Wing Chun Assn.
Kung Fu Trainer-Ausbildung 2002 - 2005
Wing Chun-Kung Fu 1. Lehrergrad (Trainerurkunde)
Lehrinhalte: Seminarreihe von Lo Man Kam (Wing Chun Großmeister)
1. Basis-Seminar
2. Aufbau-Seminar
3. Fortgeschrittenen-Seminar
Lehrinhalte u.a.: Wing Chun-Kung Fu
Ref.: Andreas Zerndt (Cheftrainer Wing Chun-Kung Fu)
- Unterrichtsmethoden eine Einführung
- Entstehungsgeschichte der Kampfkunst
- Legende des Wing Chun
- Terminologie (chinesisch); Formen Trainingslehre
Lehrinhalte u.a.: Fitnesstraining und Personaltraining
Ref.: Gregor Eichenauer (Fitnesstrainer A u. Bundestrainer GCKF)
- Training für Anfänger
- Motorische Grundeigenschaften
- Übungsanalyse der Muskulatur
- Belastungsarten
Lehrinhalte u.a.: Physiotherapeutische Ansätze
Ref.: Kai Spinting (Physiotherapeut u. Chidao- Escrimatrainer)
- Physiologie
- Allgemeine Trainingslehre
- Anatomie u. Physiologie des Bewegungsapparates
- Muskel funktion u. Mus kelverletzungen
Lehrinhalte u.a.: Pädagogik
Ref.: Marc Debus (Förderschullehrer u. Kung Fu-Trainer)
- Didaktik
- Organisation eines Seminars
- Aufsichtspflicht
Lehrinhalte u.a.: Psychologie
Ref.: Dr. Frank Kuhneke (Diplom-Psychologe, zertifizierter NLP Master Trainer)
- Grundlagen des NLP Mentaltraining
- Wie werden Regeln in einer Gruppe aufgestellt
Wing Chun-Kung Fu Schüler 1-6 Schülergrad 1998-2002 Union of Wing Chun Kung Fu Academie / ausgebildet von Chistoph Hauch (Bundestrainer) und Duncan Leung (Wing Chun Großmeister)
Tanzsport
April 1993 - Januar 1998
1993 - 1996
Tanzschule Seidel, Marburg
ADTV-Welttanzprogramm
Trainer: Henry Genenncher
Bronze, Silber, Gold, Goldstar I, Goldstar II
1996 - 1997
Tanzsportgemeinschaft Blau-Gold Gießen e. V.
Trainer: Bernhard Zirkler
Abteilung Standardtänze
Yoga und Meditation
1993 - heute
Praktiziert seit 1993 verschiedene Meditations- und Yogatechniken , u.a. Achtsamkeitsmeditation, Zen-Meditation und "Die sieben Lotusblüten".
Zusatzausbildungen in der Bewegungskunst
2020
- Tai Chi - Online-Seminar: Schiebende Hände (nach Meister Chen Xiaowang)
2017
- Tai Chi - Yang Stil - 108er Form (Zert.)
2015
- Wu Dang Qi Gong (Intensiv-Seminar)
2013
- Tai Chi - Yang Stil - Peking Form (Zert.)
2009 - 2012
- Qi Gong - Shaolin- und Wudang (Zert.)
2006 - 2009
- Stabtechnik (Bojutsu) und Schwerttechnik (Bokken-jutsu)
Lehrgänge und Seminare der
AFNB - Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement
November 2024 - August 2025
AFNB - Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement
Weiter Lehrgänge:
- Ernährung und mentale Stärke - Wie die richtige Ernährung Körper und Geist unterstützt
- Achtsamkeit durch innere Stärke und Gelassenheit - Der transformative Weg der Achtsamkeit
- Widerstände gegen Veränderungen - Strategien zur Förderung von Akzeptanz und Mitgestaltung
- Emotionen regulieren lernen - Techniken für einen gelassenen und klaren Umgang mit Gefühlen
- Erfolg durch Selbstkontrolle - Wie du deine Willenskraft gezielt einsetzen kannst
- Erfolgreiches Stressmanagement - Auf Dauer gesund, leistungsfähig und erfolgreich sein
- Die Macht der Nacht - Wie Schlaf unsere Gesundheit formt
- Zeitmanagement und Stressbewältigung - Wege zu mehr Produktivität und innerer Ruhe.
Oktober 2022
AFNB - Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement
Neurowissenschaftlich fundiertes integratives Coaching
Ref.: Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth
Lehrinhalte:
- Ausgangslage
- Welche Faktoren bestimmen unsere Persönlichkeit und Psyche?
- Das "Vier-Ebenen Modell"
- Was bedeuten diese Modelle für das Coaching?
- Wie sollte man in Coaching vorgehen?
- Die Bedeutung des "Arbeitsbündnisses"
- Bedingungen und Ziele von Coaching und Therapie nach Klaus Grawe
- Ein integratives, neurobiologisch fundiertes Konzept des Coaching
- Flexibilität der Interventionsformen
- Schlussbemerkung
April 2022
AFNB - Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement
Basisseminar: Grundlagen der Neurowissenschaften
Ref.: Torsten Seelbach
Lehrinhalte:
- Das menschliche Gehirn
- Die Signalübertragung
- Wie Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen entstehen
- Lernprozesse
- Hirnareale
- Unsere Sinne
- Emotionen
- Ernährung, Bewegung und Entspannung
- Neurotransmitter
Allgemeines
Geboren 1976
Abgeschlossene kaufmännische Ausbildung 1992
Angestellt bei den Behringwerken 1992 - 2005
Jindo-Schule©
Schule für fernöstliche Bewegungskunst und Meditation